鏡を見ると、明らかに顔のたるみが生じていると思っていませんか。そう言う人はもしかしたら、顔の老廃物が溜まっているのかもしれません。
今ではステイホームが当たり前となり、あまり顔の表情がかわらなくなっている人が多いです。すると、顔の筋肉をあまり使わなくなりますし、血行もリンパの流れさえも滞ってしまいます。
そうすると、老廃物がずっとそこに留まり続けてしまいます。このようなことにならないようにして、むくみを避けるためにはリンパマッサージをして老廃物をどんどん体外へ排出しましょう。
実際に、顔のあちこちを指の腹を使ってちょっと押してみてください。あまり力を入れる必要はありません。痛みを感じるところがあれば、そこに老廃物が溜まっている証拠です。
痛みを感じる場所が多い人は、きっと顔のたるみが気になっているのではありませんか。それだけ顔がむくんでいるのでしょう。
放置していても簡単に改善されるわけではありません。少しでも若返りたい、フェイスラインをシャープにしたいと思っているのならば、対策を講じるべきです。
原因がわかっていれば、それを改善することができる対策をすることで気になるむくみも解消します。
リンパマッサージをしてみよう
顔のたるみには、リンパマッサージをすることが効果的です。リンパ液を流すことで、溜まっている老廃物を体外へ排出できます。
すると、徐々に顔のたるみが改善されて若々しい顔を取り戻すことがきっとできるでしょう。
マッサージをする時は滑りを良くするためにクリームやオイルなどを使ってください。摩擦は肌に刺激となりますので、滑りやすくしておきましょう。
実は、いろいろな専門家がそれぞれリンパマッサージのやり方を教えてくれています。自分がやりやすい方法で構いません。
基本的には、上から下へ中央から外側へと流します。これが重要なポイントです。
額からこめかみに向かって、目元から目尻へ、小鼻の脇から耳の下までと言うような感じでマッサージしてみてください。
耳の下から鎖骨へとマッサージしてどんどんリンパ液を流します。
このようなマッサージを毎日続けていくことで、顔のたるみが解消されるはずです。顔に溜まっていた老廃物が体外へと排出されていき、すっきりとします。
これならスキンケアの際にもできますので、毎日コツコツと続けられるのではありませんか。
美しくなるためには毎日の丁寧なケアが重要なので、継続して行なってみてください。